最近，我读到《环球邮报》记者许鞍华（Ann Hui）的一篇文章，她写的是千禧一代女性在经济、家庭和心理健康方面的负担越来越重，她们的状况并不好，这篇文章引起了我的深刻共鸣。作为一名企业家和家长，我每周都在应付无数的承诺，再加上假期，这真的让人不知所措。
圣诞节是我一年中最喜欢的时候，我感到巨大的压力，要让我的两个小女儿度过一个神奇的圣诞节。我在列一张待办事项清单，从装饰房子，到安排圣诞老人的照片，到为全家制作特别的烘焙食品，再到协调所有的社交活动和主持职责。
执行一个重要的节日不仅感觉像是另一份全职工作，而且从来没有像现在这样昂贵过。我的女儿们现在还小，她们想要的玩具不像她们将来想要的iphone和雪地靴那么贵。但它们确实加起来了。除了给我们的孩子、家庭成员、日托服务提供者和其他所爱的人买礼物外，还有节日装饰、节日服装和短途旅行的费用。食品价格也在飙升，尤其是对我们这些东道主来说，这使得12月份成为消费的金融重量级月份。
我们想为我们的孩子创造节日奇迹，但作为父母，我们在经济和精神上付出了什么代价？
这种压力部分来自陌生人。每次打开TikTok，我看到的礼物都让我自己的节日购物相形见绌；我看到精心制作的节日开胃菜看起来更像是玛莎·斯图尔特（Martha Stewart），而不是烦恼的妈妈；我看到了家庭杂志上的节日装饰。
部分压力来自我的朋友和同龄人——从寄到我邮箱的漂亮的圣诞贺卡，到每天创作的架子上的小精灵造型。老实说，大部分压力都是自己强加的。没有人告诉我假期一定要完美和神奇；这是我给自己设定的不切实际的期望。
所以，让我们作为父母团结起来拯救这个节日。首先，让我们省钱。让我们利用特鲁多先生的税收减免，在12月14日之后购买节日礼物，届时儿童服装、玩具、棋盘游戏、视频游戏和其他物品将不征收商品及服务税。如果你像我一样，你的孩子已经有很多东西了，那就把孩子们喜欢的东西送给他们，或者把孩子们不再用的东西送给他们，而不是买新的。
让我们从孩子很小的时候就为他们的礼物设定界限——我喜欢“想要，需要，穿，读”的建议（他们想要的东西，他们需要的东西，穿的东西，读的东西），而不是成堆的礼物，其中大部分将在1月中旬被忽略。
让我们建立回馈社会的传统，从捐赠我们不用的衣服和玩具，到向社区的慈善机构捐款，这样我们的孩子就会看到节日不仅仅是消费主义，而是真正的给予精神。（好处是：慈善捐款在纳税时可以等额扣除。）
最后，让我们拥抱自由。从社区活动中与圣诞老人的免费照片，到免费的节日活动，如圣诞老人游行和社区的节日市场，再到开车或走路去看节日彩灯，有很多方法可以让你不花一分钱就能创造节日奇迹。
接下来，让我们节省精神空间。让我们诚实地面对我们生活中的人，我们正处于“生活忙碌，我们勉强坚持”的时代，而不是“从头开始自制苹果派”的时代，除非这能给你带来快乐。（那么请寄一些给我。）
让我们向我们的伴侣或家人寻求帮助——我知道列清单占据了大部分的精神空间，但每一点都有帮助。让我们看看那些完美的内容创作者的社交媒体帖子，并认识到他们的全职工作是制作带有美丽圣诞桌面的视频，让它去吧。
让我们拒绝Pinterest上完美的社交媒体推送，转而喜欢DIY装饰、不匹配的圣诞树装饰品，以及一种更随意的招待方式，比如你的客人会带来开胃菜，给你倒一杯热葡萄酒。让我们给自己一些恩惠吧——我们正在尽我们最大的努力，如果我们的最大努力意味着不匹配的包装纸和外卖火鸡，那就这样吧。
让我们同意，形成孩子们核心记忆的不是他们的节日礼物的价值，也不是圣诞节早上的肉桂面包是自制的还是皮尔斯伯里的。我所怀念的，也是我希望女儿们能带走的，是与家人共度时光的快乐，是重复节日传统的快乐，比如唱圣诞颂歌和挑选完美的圣诞树。
虽然架子上的精灵售价43美元，但这些记忆真的是无价之宝——就像我们作为父母的心理健康一样。
