洛杉矶，4月2日(新华社)——根据美国国立卫生研究院(NIH)资助的一项研究，在青少年中，不规律的睡眠和晚睡与较差的成绩和更多的学校相关行为问题有关。
美国国立卫生研究院在周二的一份新闻稿中表示，研究人员分析了参与一项更大规模研究的近800名青少年的数据。参与者提供了有关成绩和学校相关行为问题的信息。他们还在手腕上戴了一个加速度计一周，这样研究人员就可以估计他们的睡眠模式。
与就寝时间固定的参与者相比，就寝时间变化较大的参与者在最后一次评分期间获得D或更低分数的可能性更大。研究结果显示，睡得晚、起得晚或每晚睡眠时间不同的青少年得到A的课程较少。
研究表明，在过去两年中，如果青少年起床晚，改变每晚的睡眠时间，或者改变每晚睡觉的时间，那么他们更有可能被停学或开除。
研究人员推测，延迟就寝时间可能会导致上学迟到，这可能会影响学习和行为。
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