Megan Thee Stallion决心“保持”自己的心理健康。
这位28岁的说唱明星近年来迅速走红，梅根已经制定了一套帮助她“避免精疲力竭”的习惯。
这位《火辣女孩之夏》的流行歌手告诉《人物》杂志:“我总是在工作或旅行，所以我坚信要设定界限，挤出休息日来保持心理健康，避免倦怠。”
“在我休息的日子里，我喜欢疯狂地看我最喜欢的节目，和我的狗狗们在一起，和朋友们出去玩。让你的身体休息一下，保持平衡，给自己一些空间来重置和充电，这是非常放松和有益的。”
梅根也是“健康均衡饮食”的忠实信徒。
这位排行榜冠军承认，她对自己吃的每一样东西都“格外注重健康”。
她说:“健康均衡的饮食是我人生的重要组成部分。我在饮食中加入了很多水果和蔬菜——我喜欢富含蛋白质的食物，我喝很多健康的冰沙——所以我对自己做出的调整感到非常自豪。
“这需要严格的纪律和坚持，但我对自己身体摄入的一切都格外注意健康。”
与此同时，今年早些时候，梅根敦促她的粉丝们向他们的朋友求助，如果他们正在与心理健康作斗争。
作为心理健康活动的一部分，梅根解释说:“我总是被告知要坚强。但要成为所有人的一切，会让你疲惫不堪。
“如果你看到朋友正在经历这些，就向他们伸出援手。无论你是谁，脆弱让我们变得完整。”
