下次你发现你的孩子在泥土里玩耍时，如果你想让他们有一个强大的免疫系统，你可能要在阻止他们之前三思。
据《生活科学》报道，大量研究表明，儿童时期在泥土中玩耍可能对增强儿童的免疫系统起着至关重要的作用，可以降低他们患过敏或自身免疫性疾病的可能性。
这意味着它可以防止免疫系统对过敏原或身体组织产生无益的反应。
这种现象发生在儿童早期免疫系统成熟时，帮助身体的保护细胞学会区分无害物质，如污垢和有害病原体，如细菌和病毒。
这个自然过程不仅有助于识别和对抗实际的威胁，还可以防止免疫系统对良性过敏原的过度反应。
伦敦大学学院医学微生物学名誉教授格雷厄姆·鲁克告诉《生活科学》杂志说，事实证明，驱动免疫系统调节臂扩张的分子信号主要来自肠道中的微生物。
这些微生物被称为“肠道微生物群”，对人类健康至关重要。例如，其中一些微生物有助于产生人类生存所需的维生素，并帮助他们消化食物。
婴儿生命的第一年对微生物群的发育至关重要，因为他们在分娩时从产道获得细菌，如果母乳喂养，则从母乳中获得细菌。
随着孩子的成长，他们会接触到来自不同来源的各种微生物。
一种被称为“老朋友假说”的理论认为，孩子在童年早期接触到的微生物种类越多，他们的微生物组就越多样化，因此他们的免疫系统就能更好地识别朋友和敌人。
“老朋友”一词指的是有益的或“共生的”微生物，它们生活在身体上和体内，而不会损害人的健康。
芬兰的一项试验研究了城市儿童的免疫系统是否可以用从森林地面上采来的草和土壤来增强。
他们发现，在一个月内，与在砾石操场上玩耍的孩子相比，在泥土中玩耍的孩子皮肤上的无害细菌种类更多，血液中的免疫调节细胞和信号分子也更多。
专家称，鼓励孩子玩泥巴对他们的免疫系统有好处。然而，将目前对免疫状况风险因素的科学理解转化为实际建议是具有挑战性的。
例如，如果你有一只狗，你患过敏的几率可能比不养宠物的人要低一些，但我们不能告诉别人养狗就一定能预防过敏，巴尔的摩约翰霍普金斯医学院的儿科学教授罗伯特伍德博士说。
他指出，污染严重地区的泥土也可能对孩子不健康，因为它可能含有有害污染物。这显然不是你想让你的孩子接触到的那种污垢。而且，由于泥土可能含有潜在的有害化学物质，如铅和寄生虫，因此应小心防止儿童吸入或食用它。
