
炖牛肉是一种传统的冬暖菜,起源于匈牙利,杰米·奥利弗的“简单”又“实惠”的食谱让你很容易在家里做。
通常,它是用肉(通常是牛肉或猪肉)、蔬菜和香料炖成的,最著名的是辣椒粉,它赋予了它特有的颜色和味道。
有许多地区的变化,比如匈牙利的炖牛肉,更像炖菜,而美国的炖牛肉,通常包括意大利面,更像砂锅菜。
炖牛肉通常与面包、面条或饺子一起食用,使其成为一顿营养丰富的饱腹饭。
在他的版本中,作者,厨师和餐馆老板使用瘦猪肉,用一些蔬菜调味,以及额外的调味料,包括辣椒粉,以达到特有的深红色。杰米在他的网站上分享了这个食谱,他说这道菜只需要55分钟就能做好,四个人吃。
一个小洋葱
一个青椒或红椒
一个大土豆(400克)
350g高福利瘦肉,如里脊肉或里脊肉
一汤匙半橄榄油
两罐400克的碎番茄
一罐400克的意大利面豆
可选:一汤匙辣椒粉
可选:一茶匙清汤粉
一根新鲜的平叶欧芹
把洋葱削皮,切成小块。把辣椒的籽去掉,切片,然后洗净,把土豆切成方块。把猪肉切成小块。
取一个大锅,中火加热油。加入洋葱和猪肉,煮大约五分钟,直到肉变成褐色,洋葱开始变软。
接下来,加入胡椒粉和土豆,再煎一到两分钟,然后倒入西红柿。把豆子沥干,和辣椒粉和清汤粉混在一起。
如果你是为婴儿准备这道菜,在你把他们的那部分放在一边之前,不要放辣椒粉和汤粉。让它冷却,然后切碎或捣碎食物,以达到理想的稠度。
把混合物煮沸,然后把火关小,让它炖35到40分钟,直到所有的东西都煮熟。最后,将欧芹切碎,撒在上面。












