nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/12/50ermhkhyku.jpg" title="痴呆症警报：阿米尔博士揭示最易被忽视的风险因素 第1张" alt="痴呆症警报：阿米尔博士揭示最易被忽视的风险因素 第1张">
编者按：在快节奏的现代生活中，健康隐患往往藏匿于细微之处。最新医学研究揭示了一个令人震惊的事实：中年听力下降竟可能使痴呆风险飙升四倍！这一被长期忽视的“隐形杀手”，如今被证实为痴呆症最大的可预防风险因素。更值得关注的是，通过定期检查听力、保持良好睡眠、均衡饮食等简单干预，我们竟能降低60%的患病概率。当全球痴呆症患者数量持续攀升，这篇来自英国权威医学专家的警示，为我们敲响了健康警钟。让我们跟随专业解读，揭开听力与大脑健康之间那道被忽略的生命连线。
一位医学专家日前揭示了导致痴呆症“最容易被忽视”的危险因素。经常在英国独立电视台亮相的阿米尔·汗医生指出，人们有可能将认知衰退的风险降低高达60%。
在其播客节目《无需预约》的讨论中，阿米尔医生详细阐述了听力受损与痴呆症之间的关联。他告诉共同主持人切丽·希利：“中年听力损失会使患痴呆症的风险增加多达四倍。”
“因为当你需要过度专注于听觉时，就会牺牲大脑其他部分的功能。长此以往，这会增加患痴呆症的风险。”他解释道。
他进一步指出，其他生活方式的选择也会影响一个人患痴呆症的易感性。阿米尔医生说：“如果人们关注自己的运动量、睡眠质量、饮食结构，并定期检查视力和听力，就能将痴呆症风险降低60%。”
这一指导得到了研究支持，证据表明未得到矫正的听力损伤是痴呆症最大的可预防风险因素。根据英国阿尔茨海默症研究中心的报告，如果每个人都采取预防或解决听力问题的策略，那么每100名目前患病者中，痴呆症确诊人数将减少7例。
《柳叶刀》痴呆症委员会的一项重要研究明确指出，中年听力损失是痴呆症最重要的可改变风险因素，其影响甚至超过吸烟、社交孤立或缺乏体育锻炼。该杂志发表的另一项研究表明，认知衰退高风险人群若使用助听器，从轻度认知障碍发展为痴呆症的风险会降低48%。
专家认为，这是因为未经治疗的听力损失会给大脑带来额外负担，使人更难跟上对话节奏，尤其在嘈杂环境中。随着时间的推移，这种加剧的认知负荷可能导致社交回避、孤独感加剧和生活质量下降。
通过减轻聆听所需耗费的精力，助听器能帮助人们保持社交参与、人际联系和身体活力。《柳叶刀》还列举了其他痴呆症风险因素：
教育水平较低
高血压
肥胖
吸烟
抑郁症
社交孤立
缺乏运动
糖尿病
过量饮酒
创伤性脑损伤
空气污染
数据显示，英国有超过1800万人（占人口三分之一）存在不同程度的听力损失，但许多人平均拖延10年才寻求帮助，其中约300万人听力问题未得到治疗。而根据英国国家统计局报告，痴呆症影响着近100万英国居民，已成为全国范围内的首要死亡原因。
如果您发现身边有人出现痴呆症迹象，建议及时寻求专业医疗咨询。
