脂肪团通常出现在大腿、臀部和腹部周围，呈酒窝状、橘皮状的皮肤，很难去除。梅奥诊所的皮肤科医生道恩·戴维斯博士说：“当将皮肤与底层肌肉连接在一起的纤维结缔组织断裂、拉伸或向下拉时，脂肪细胞就会在皮肤下面形成脂肪团。”“有些人会产生脂肪团，而有些人则不会，原因尚不清楚。女性比男性更有可能拥有脂肪团，而且它往往会在家族中遗传，所以基因可能会起作用。脂肪团在超重人群和老年人中更为常见。”值得庆幸的是，有很多方法可以在不动刀的情况下去除脂肪团——以下是整形外科医生的建议。
Exilis疗法可以帮助融化脂肪团。“Exilis是一种顶级的设备，它能够在没有任何切口的情况下融化脂肪，”行业认证整形外科医生迈克尔·加特纳（Michael Gartner）说。Exilis的工作原理是向大腿和臀部的脂肪沉积物发送射频信号。它加热了沉积物，导致它们融化。这个过程可以通过多次会议来完成，以便给你一个坚实和光滑的轮廓，你的底部区域。由于机器的进步，可以在一次会话中针对更多区域并熔化。”
Exilis还能紧致减肥后常见的松弛皮肤。加特纳博士说：“虽然我们希望减少身体上的脂肪，但我们也不希望我们的皮肤也被晾着。”除了融化堆积的脂肪，Exilis还能整理皮肤中的胶原纤维。这个过程可以让你的皮肤更紧致，因为下面的脂肪更少了。”
专家说，你也可以冷冻脂肪团。戴维斯博士说：“美国食品和药物管理局已经批准了一种不需要手术的名为冷冻脂肪溶解的方法来减少脂肪团的出现。”“它使用冷疗法来冻结脂肪细胞中的脂质，导致细胞死亡。并不是每个人都能从这种治疗中获益。对于那些患有这种疾病的人，通常需要多次治疗，可能需要三到四个月的时间才能达到最佳效果。”
视黄醇霜可以帮助减少脂肪团的出现。“视黄醇是维生素a的一种形式，可以减少导致胶原蛋白分解的自由基的存在，”专业整形外科医生佩德罗·罗德里格斯医学博士说，“视黄醇有助于保持皮肤光滑，使脂肪团不那么明显。每两盎司的罐子含有100,000国际单位的维生素A。为了达到最佳效果，使用添加维生素A、C和e的100%视黄醇面霜。”
罗德里格斯博士说：“Gotu kola提取物对减少脂肪团的好处进行了专门研究，是少数几种成功获得良好效果的草药之一。”这种不含咖啡因的补品可以提高皮肤弹性，增厚皮肤，帮助减少脂肪团的出现。
激光治疗是消除脂肪团的另一种非手术选择。“一些皮肤科医生会使用激光治疗，一种类似于手术的治疗方法，来治疗脂肪团，”整形外科医生吉尔·墨菲医学博士说，“皮肤科医生会在你的皮肤下放置一个小激光。激光的能量分离了脂肪细胞穿过的结缔组织，使皮肤光滑。”
专家说，生活习惯会对脂肪团产生重大影响。戴维斯博士说：“你可以采取一些自我护理措施，使脂肪团不那么明显。”“例如，减肥和锻炼可以使你的肌肉结实，使皱纹不那么明显。也就是说，如果在减肥后（包括减肥手术或分娩后）皮肤被拉伸、变弱或以特定的方式压迫肌肉，脂肪团就会同样明显，这在努力减肥后会令人沮丧。”
