购买食品是许多英国人最大的家庭支出之一，而且多年来一直在稳步增长。
最新的国家统计局数据发现，从12个月到2024年7月，总体通货膨胀率小幅上升至2.2%（消费者价格指数）。
但一位精明的购物者通过改变逛超市的方式，找到了避开食品价格上涨的方法。
57岁的唐娜·韦斯特（Donna West）痴迷于黄色贴纸购物，她每周都会逛几次有黄色贴纸的商品，买到便宜的东西，比如一整包新鲜的鸡胸肉只需要1.45英镑。
做娜娜说，由于长期生病，她无法工作，她告诉省钱社区LatestDeals.co.uk：“有一天，我在平常的商店里发现了黄色贴纸。
“然后我看到黄色贴纸减少了。我看到牛肉块从15英镑降到了4.5英镑，所以我买了两块。我还得到了11.50英镑到1.5英镑的生日蛋糕折扣，这真是太棒了。
“有一天，大约在下午5点，我去了莫里森餐厅，我注意到人们站在那里，然后一托盘食物被减少了，人们从里面拿走。”
“我得到了一些很大的优惠，就是这样——我被这些惊人的节省迷住了。我已经记不清这些年来我存了多少钱了——我今年最后一次存了500多英镑！”
自从发现超市食品减价后，唐娜对便宜货有了敏锐的眼光。在其他“惊人的收获”中，这位米德尔斯堡居民已经获得了足够全家人吃的食物。
她说，莫里森（morrison）卖的一块简单的牛肉块从23.50英镑降到了3.5英镑，她说这块牛肉“大到可以切成两半吃两顿”。
唐娜的精明意味着不会浪费任何东西，因为她会将许多物品冷冻起来，以确保它们在过期后仍然可以使用。
这位莫里森队的球迷解释说：“我用黄色贴纸节省了很多时间，现在，这是一种潮流。我把我的大部分货物都冷冻起来，比如我用来烤蛋糕或馅饼的鸡蛋。
“我也会大量烹饪和冷冻。我做过像砂锅鸡肉一样的饭菜，算出来我在所有食材上花了1.45英镑，包括鸡柳！”
不同的商店会在不同的时间开始降价，但应该很容易计算出当地商店什么时候打折。据唐娜说，她当地的莫里森餐厅每天下午5点和周日下午2点开始大减价。
为了买到最划算的东西，这位黄标狂热者建议，当店员减少食物时，你可以礼貌地询问，这样你就可以更快地进去了。
她还敦促消费者忽略保质期，只要他们能在包装上显示的最后日期之前冷冻食品。
超市食物减少的好处不仅仅是省钱。黄色贴纸购物也节省了时间，因为你不用在货架上来回走动，而是在商店的一个地方。
“可能会有一些人推搡，但你仍然可以得到很好的交易，”唐娜说。
