nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/11/1x5j1zulhpj.jpg" title="警惕！英国爆发2日急症，每年此时高发，速看防护指南！ 第1张" alt="警惕！英国爆发2日急症，每年此时高发，速看防护指南！ 第1张">
【编者按】最近，英国多地卫生部门紧急发布警告，一种被称为“冬季呕吐病”的诺如病毒正在肆虐。这种病毒传播力极强，只需接触被污染的物品或与感染者近距离接触就可能中招。更令人担忧的是，酒精洗手液对它无效！症状来势汹汹，呕吐腹泻、发烧头痛接踵而至，虽然通常两三天就能自愈，但过程实在煎熬。特别提醒大家：一旦出现症状请立即居家隔离，避免传染给老人和儿童。本文整理最新防护指南，教您用最有效的方法阻断病毒传播链，守护全家健康。
英国卫生部门全线拉响警报：一种“每年此时肆虐”的48小时病毒正在扩散！英国卫生安全局（UKHSA）紧急呼吁公众采取预防措施对抗诺如病毒。
被称为“冬季呕吐病”的感染症状往往“猝不及防”，但通常两天内就会消退。不过在这48小时内，呕吐腹泻等症状足以让人“痛不欲生”。
UKHSA在社交平台X发布紧急通告：“我们总把冬季疾病和感冒联想在一起，但诺如病毒——也就是冬季呕吐病——其实也在此时疯狂传播！”
英国国民保健署强调，诺如病毒症状发作迅猛，典型表现为恶心呕吐和腹泻。感染的其他信号还包括突发高烧、剧烈头痛、腹部绞痛及全身肌肉酸痛。
为斩断传播链，卫生部门严正建议：出现症状者必须远离学校、工作场所、医院及养老机构，直至症状消失48小时后！
康复周期通常两到三天，期间补水是保命关键。NHS郑重提醒：“最要紧的是大量补充水分，防止脱水休克。”
如厕后未彻底洗手极易感染诺如病毒。与患者密切接触、触摸污染表面后接触口鼻、食用病毒携带者准备的食物都可能中招。
饮用受污染的水和食物同样危险。除了生病时自觉隔离，NHS给出防疫组合拳：
如厕或更换尿布后必须用肥皂流水洗手（酒精洗手液对诺如病毒无效）
准备食物前、用餐前务必执行“20秒流水洗手”
被呕吐物/粪便污染的衣物床品需60℃高温单独洗涤
重点消杀马桶座圈、冲水按钮、水龙头和浴室门把手
最大限度减少与他人接触
UKHSA同步发布确诊者行动准则：
立即居家静养
症状消失48小时前严禁返岗/送学
出现症状时禁止前往诊所医院，急需咨询请致电家庭医生或拨打NHS111
呕吐腹泻期间必须大量补水防脱水
症状消失48小时内禁止为他人制备食物
对衣物、床品、卫浴设备执行“每日消杀”
NHS最后敲黑板：出现以下情况请立即拨打111！
成人/儿童持续腹泻超过7天
剧烈呕吐超过2天未缓解
