【编者按】在物价飞涨的当下，"养老焦虑"早已不是遥远的话题。悉尼一位45岁二胎妈妈的故事撕开残酷现实：单收入家庭既要抚养子女又要赡养老人，每一分钱都得精打细算。最新数据显示，澳大利亚舒适退休的年成本五年暴涨1.3万澳元，而"三明治一代"女性正成为最焦虑的群体——她们既要照顾孩子又要照料父母，仅20%单身母亲对退休生活有信心。这不仅是澳洲的困境，更是全球中年一代的集体缩影。
悉尼二胎妈妈辛塔·维拉斯科正经历着双重压力：既要养活自家四口，还要接济菲律宾的老年亲戚。
45岁的她距离退休还有几十年，但光是想到要攒够安逸养老的钱就头皮发麻。
"作为单收入家庭，我们真的得斤斤计较每一笔开销。我知道每一块钱都能积少成多，"维拉斯科接受SBS采访时坦言。
她正是越来越多为退休成本焦虑的澳洲人缩影——最新研究显示，体面养老正变得越来越昂贵。
舒适养老成本持续飙升澳洲养老基金协会最新标准显示，由于生活成本上涨，舒适退休的年支出在五年内暴涨超过1.3万澳元。
65岁以上的澳洲夫妇现在每年需要7.5万澳元才能退休，单身人士则需要5.3万澳元。
AMP分析发现，不同群体对养老财务的信心存在显著差异。
AMP养老专家本·希利尔表示，通胀上升加剧了攒钱养老群体的焦虑，尤其是女性。
"不幸的是，我们看到了令人担忧的数据，尤其是在性别层面。女性对退休的信心远低于男性，"他告诉SBS新闻。
"只有五分之二的女性对养老有信心，而男性则达五分之三。更令人担忧的是单身女性，尤其是有孩子的群体，她们是全澳信心最低的人群。"
希利尔指出，女性往往比男性更需要兼顾工作、育儿和赡养父母的多重责任。
"研究清楚表明，在承担照顾子女和父母的重担方面，存在不公平的性别差异。"
"这自然会导致她们无法专注规划未来，进而信心不足。"
"三明治一代"养老信心垫底辛塔·维拉斯科正是"三明治一代"的典型代表——同时照料子女和年迈父母。
AMP数据发现，这群40多岁、需要兼顾照顾亲属的澳洲人对退休最缺乏信心，仅有不到五分之二的人感到财务安稳。
由于丈夫没有工作，她的单份收入要勉强支撑孩子和双方父母的开销。
"比如我们会研究如何取消某些订阅服务，"她说。
"在日常决策上更精明，比如减少外出就餐。我们尽可能精打细算，量入为出。"
在澳洲生活八年的维拉斯科强调，移民群体在规划养老时尤其需要社会支持和财务建议。
"我觉得如果遇到困境，可以咨询财务顾问等专业人士："这些是我的顾虑，您认为我该优先关注什么？""
谁对养老充满信心？AMP研究在评估澳洲人对退休负担能力的看法时发现了多重不平等。
有伴侣的澳洲人比单身群体更有信心，60%的婚恋人群感到安稳，而非婚恋群体仅有40%。
单身母亲是对退休最缺乏信心的群体之一，40多岁带孩子的单身女性中只有不到20%做好财务准备。
此外，离婚或分居女性的信心也低于男性。
希利尔指出，如果这些群体是租房族而非有房族，面临的财务挑战会更严峻。
"退休生活可能持续20、30甚至40年。在此期间暴露于租房市场而没有房产财富作为基石，会让这个群体脆弱得多。"
