【编者按】秋意渐浓，寒潮来袭，这个冬天我们该如何守护健康？英国博茨药房最新数据显示，9月感冒灵销量同比激增35%，新冠检测试剂周销量暴涨40%，这组数字背后暗藏着怎样的健康警报？药学专家克莱尔·内文森紧急发布三大御寒防疫锦囊：疫苗接种要趁早，保暖神器需备好，洗手功夫不能少。当呼吸道疾病进入高发期，学会这些防护妙招，让你在寒流中稳守健康防线，快收藏转发给最关心的人！
随着气温骤降，畅销感冒药销量比往年更早出现激增。博茨药房报告显示，其双效防护鼻喷雾剂9月销售额较去年同期飙升35%。这家连锁药店同期咳嗽感冒药周销量环比增长20%，新冠快速检测试剂销量更是猛增40%。
博茨首席药剂师克莱尔·内文森紧急呼吁民众采取三大措施降低冬季病毒感染风险，包括预约接种所有符合资格的疫苗。她强调："疫苗能为所有人提供最有效的流感防护。初秋病毒尚未大规模传播时接种流感疫苗，能获得最佳防护效果。
"这能让身体建立完善的防护免疫机制。接种后通常需要10-14天才能形成有效保护。
"新冠疫苗同样重要，对部分人群而言，新冠病毒可能引发重症甚至危及生命。"
寒潮来袭时，保暖同样是预防感冒的关键。
内文森解释道："低温会削弱人体抵抗病毒和感染的能力。老年人和基础疾病患者风险更高，但有些简单方法能有效保暖。
"可将普通羽绒被换成电热毯，或尝试自发热床垫，但务必遵循安全使用说明。
"采用分层穿搭法并配备暖手宝，尤其是户外活动时，这些都是对抗寒冷的绝佳方式。"
最后，内文森敦促所有人做好日常卫生防护，包括用肥皂和温水洗手至少20秒。
她补充道："这能有效清除手上的污垢、病毒和细菌，防止病毒传播到物体表面。细菌在双手和物体表面最多可存活24小时，因此定期彻底清洗常用物品并擦拭表面至关重要。"
