有人呼吁，在本周末时钟拨回一小时后，就不要再拨快了。
研究人员称，我们目前的睡眠系统不利于我们的睡眠，使我们难以调节受日光水平影响的昼夜节律。
他们说，政府应该坚持一年只有一个时间——应该是冬季。
英国睡眠协会（BSS）是一个由医学、科学和卫生工作者组成的专业组织，其成员表示，有证据清楚地表明，早晨的自然光有利于睡眠模式。
该学会在《睡眠研究杂志》上发表声明，“强烈建议”全年使用格林威治标准时间（GMT）。
这可能会让人感到意外，因为之前关于改变我们的系统的讨论一直集中在永久性地改变夏季时间表，以便在晚上提供更多的白天时间。
五年前，欧洲议会投票废除每年调两次时钟的习俗，这被认为是即将发生的变化。
据说，一名政府官员给同事发了一封电子邮件：“我的印象是，官员们的建议很可能是支持全年采用英国夏令时。”
英国慈善机构皇家事故预防协会（RoSPA）表示，将夏令时固定下来可以挽救“许多生命”，因为在黑暗的夜晚，道路上受伤的人数会减少。
很少有人喜欢离开工作或学校，发现已经像晚上一样。
但睡眠研究人员认为，昼夜节律——我们在24小时内经历的身体、精神和行为变化——受到时钟在春天向前移动的影响最大，因为我们在早上失去了阳光。
这份声明来自英国各地的学者，由斯特拉斯克莱德大学的梅根·克劳福德博士、萨里大学的伊娃·温尼贝克博士和诺森比亚大学的马尔科姆·冯·尚茨教授领导。
冯·尚茨教授说，格林尼治标准时间“与昼夜的自然明暗周期密切相关”，“早晨的自然光对于保持生物钟与昼夜的最佳协调至关重要，这对最佳睡眠和整体健康至关重要”。
他补充说：“恢复永久标准时间（GMT）意味着我们的时钟将与太阳时间紧密一致，虽然这意味着夏天的日落时间会提前，但由于从秋天到春天更多地暴露在早晨的阳光下，睡眠和昼夜节律的改善对健康也有额外的好处。”
它们会在10月27日凌晨2点返回一个小时，这意味着我们会多睡一个小时。
在英国，时钟在3月最后一个周日的凌晨1点向前拨1小时，在10月最后一个周日的凌晨2点向后拨1小时。
时钟提前一小时的时间被称为英国夏令时（BST），有时也被称为日光节约时间。
当时钟拨回时，英国采用格林尼治时间，也被称为标准时间。
温尼贝克博士说：“我们通常没有意识到的是，日光节约时间（BST）改变了我们的时间表，在日光保持不变的情况下，将我们的时间表提前了一个小时。”
“它迫使我们早起一个小时去上班或上学。在日照时间较短的季节，比如现在的秋天，这意味着我们大多数人不得不在黑暗中起床上下班。”
克劳福德博士说，“从睡眠和生理健康的角度来看，有一种错误的想法”认为时钟应该永远向前拨。
她说：“早晨是我们的生物钟最需要光线来保持同步的时候。”
“在我们所在的纬度，冬天的几个月里根本没有多余的日光可以保存，如果要在上午和下午之间选择自然光，科学证据更倾向于早晨的自然光。”
据了解，政府没有计划改变夏令时制度。
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